广西桂林商贸旅游技工学校举办教师心理压力疏导讲座

广西桂林商贸旅游技工学校高度重视教职工疫情后的心理健康状态，为帮助广大师生舒缓工作、学习压力，提升心理健康素养，5月26日，学校邀请了北部湾大学心理咨询中心主任、心理学专家程族桁副教授为全体教职工作《教师心理健康的维护与调节》主题讲座。

程族桁副教授的讲课从情绪性格、心理干预调适、危机管理三个方面，结合日常生活与教学中经常遇到的心理压力问题，以幽默风趣的案例、互动交流等多种方式，引导教职工如何判断心理健康与异常、如何遵循个体心理发展规律等。讲座贴近教师生活实际，案例生动形象，问题引人深思，讲解深入浅出，让老师们在笑中正视心理问题，通过掌握简单有效的放松技巧，学会正确管理情绪、调节心态，有效缓解职业压力。同时，程族桁副教授还指导教师有针对性的对学生进行心理疏导，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。

此次讲座，对提升学校全体师生心理健康素养、建设和谐教学环境将发挥积极的促进作用。